Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 87.77g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Греческий Салат, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяноблин, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: NovaSweet Подсластитель, Чай, Грецкие Орехи, Русский аппетит Хреновина, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Грецкие Орехи, Мой Сок Клубника-Гуава, Филе Индейки, Магнит Грейпфрут, Сельдерей, Пекинская Капуста, Ананас. Snacks/Other: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 7 minutes, Resting - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|