Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
83.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 52.74g | Carbs: 168.68g.
Lunch: Estathe The alla Menta, Zucchero Semolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Novi Crema Novi, Latte Intero, Caffè Espresso, Abaribi Croissant Integrale. Dinner: Torta Bianca (senza Glassa), Crema Pasticcera, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Primo Prato Fontal, Citterio Bresaola, Esselunga Equilibrio Piadina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Cappellini N.1. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Driving - 50 minutes, Cooking - 10 minutes, Passeggiata vivace - 56 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fosgene77's Weight History
|