|
odul gunu sonu kilosu
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 72.47g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Duru Chia, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Lunch: Yeşil Zeytin, Wasa Original. Dinner: Danone Activia Çilekli Yoğurt , Çiğ Köfte, Milka MMMAX Oreo, Ülker Piko, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Burcu Garnitür. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Danone Activia Sade, Badem. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanrckr's Weight History
|