Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 64.22g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Рассольник, Кофе, Гуляш из Говядины, Брусника Морс, Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Чай, Сыр Российский, Борщ с Курицей, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|