Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 123.10g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Черноморочка, Street Beat Батончик с Мягкой Какао-Нугой и Мягкой Карамелью в Молочном Шоколаде, Street Beat Батончик, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зимовье Фасоль Стручковая, Филе в панировке. Lunch: SOJ Marshick, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Капустный салат. Dinner: Филе в панировке, Помело, Капуста тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|