Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 159.96g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Яйцо Куриное, Zero Джем Абрикосовый, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе (Растворимый), Barista Кокосовое Молоко, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". Lunch: Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Индилайт Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе (Растворимый), Окей Яблоко Пинк Леди, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриная Печень, Картофель Отварной. Dinner: Bionergy Пюре Ягодно-Фруктовое "Энергия", Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чистая Линия Замороженный Чай Облепиха и Розмарин, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|