Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 107.15g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Увелка Пшено Шлифованное, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль Н, Global Village Молодой Горошек , Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|