Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
960 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 67.88g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Творог 5%, Курага, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Грецкие Орехи, Русский Сахар Сахарный Песок, Хлебодар Батон Столичный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мерси Горький Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|