Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 122.63g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Оредеж Яйцо Куриное С1, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: Перекресток Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Руккола, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|