Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
797 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 35.17g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Быстроном Пирожок Печеный с Капустой и Яйцом, Кофе с Сахаром, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Dinner: Сельдерей, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой, Сити Гурмэ Лапша с Курицей и Овощами, Соленые Огурцы с Укропом, Милти Торт Морковный, Чай. Snacks/Other: Картофель Фри, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Desk Work - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla123122's Weight History
|