Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
3324 kcal
|
Fat: 158.48g | Prot: 92.99g | Carbs: 383.07g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб Бородинский, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Банан. Lunch: Чай Несладкий, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Dinner: Coca-Cola Кола, Мандарин, Coca-Cola Кола, Чай Несладкий, Пампини Слойка Топик Малина. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|