Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2325 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 179.73g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Вареное Яйцо, Кофе, Самокат Гранола Банан Фундук , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Soulway Whey Protein Banana, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lunch: ARO Рис Длиннозерный Отварной, Индилайт Индейка по-Мексикански, Vitamincus Белок для Мышц, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Чай, Сырный Суп, Самокат Лапша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|