Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 145.51g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Protein Chips Bacon & Paprika, Гречка, Яблоко Ред Чиф, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста. Dinner: Яблоко Ред Чиф, Баклажан Баклажан, Петелинка Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|