Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 86.80g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|