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Martedì 27 febbraio 2024
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2024:
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2103 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 139.64g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela. Lunch: Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Land Protein + Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Land Ricottine, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fragole, Mandorle, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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