Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 123.58g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Злагода Масло Сливочное 72,7%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Голден, Вінницький Млинар Борошно Пшеничне , Мрия Ванильный Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|