|
Без нарушений
|
112.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 133.82g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Молока 6-10%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Прасковья Молочкова Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|