Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 79.92g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Дымов Индейка Французская, Варенье из Смородины, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Мгновенная "Голубика со Сливками". Lunch: Ролл с Лососем, Ваби Саби Роллы с Лососем, Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Dinner: Яблоко. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Dance (slow step) - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|