|
Блин, сегодня получила свою стевию, попробовала её с чаем и в душе рыдала. Думала никогда не випомню вкус чая сс сахаром.. Хотя ладно, утрирую. Не так уж и сильно я страдала. Но в сахзаме всё равно минусов не вижу 😈
|
53.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 128.01g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачок, Болгарский Перец, Тыква, Цветная Капуста, Bonduelle Горох. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Кабачок, Bonduelle Горох, Тыква, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Gusto Di Roma Макароны, Чай. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Творог 5%, Alex Sweets Пастила Яблочная Фруктовая, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, FitnesShock Шоколад-Гречка. more...
|
steady weight
|