Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 77.23g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Sports Research Омега 3, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Healthy Food Рагу Овощное, Смартори Рис Отварной. Dinner: Самокат Мороженое, Sporty Печенье Банановый Брауни, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Bite Миндальное Молоко, Призма Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Elementica Organic Протеин, Bite Миндальное Молоко, Зимовье Клубника Замороженная. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakhromovaf4's Weight History
|