Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
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87.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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3682 kcal
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Fat: 89.45g | Prot: 190.46g | Carbs: 518.96g.
Breakfast: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quaker Farinha de Aveia, Rocha Tapioca, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Patinho Moído, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Doce de Leite, Pao Frances. Snacks/Other: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pao Frances. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alexandreluiz201's Weight History
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