Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
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72.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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2493 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 159.58g | Carbs: 318.63g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Uva Itália, Peras. Lunch: Tatitânia Doce de Leite, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Xilitol, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Mozzarella, Tomates, Bimbo Rap10 Fit, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Banana Prata, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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