Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 130.15g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мерси Горький Шоколад, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Мираторг Блинчики с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|