Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
967 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 52.07g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Smart Formula Protein, Капучино, Bonduelle Оливки с Косточкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Черника, Печень Куриная в Сметане, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Каждый День Курага , Barilla Макароны Вареные , Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|