Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 71.83g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ржаной Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Dinner: Valio Сливки для Кофе 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Other: Сосиска, Козельский Снежок, Белевская Пастила Пастила Белевская Заварная Ягодная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|