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Estoy en mi período y me dio gripe 🤧, hice 4 días ejercicio 🏋️♀️ a la semana en vez de 6 dias
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79.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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1583 kcal
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Fat: 48.96g | Prot: 88.60g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Arándanos Deshidratados con Azúcar Sist Equi Mex , Almendras, YOGUR GRIEGO CON LECHE 🥛 EN POLVO LIGTH, Splenda Endulzante sin Calorías, Verdura Cruda, Queso Panela Sist. Equi Mex, Rebanadas de Jamón, Huevo (Entero). Lunch: Lala Leche Light Baja en Grasa, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos. Dinner: Okko Rice Cakes con Quinoa, Coronado Cajeta Cero, Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche Light Baja en Grasa, Queso 🧀 Ranchero 100%Natural la MANZANILLA , Tortillas de Maíz. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
no te preocupeess, cuando estamos en nuestro período nuestro cuerpo quema más calorías, solo haz ejercicio de bajo impacto
25 Feb 24 by member: pussi7
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