Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 88.13g | Carbs: 288.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Спрайт Спрайт, Сливочное Масло, Изюм, M&M Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3722 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Running - 6/mph - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|