Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
3205 kcal
|
Fat: 150.54g | Prot: 141.09g | Carbs: 321.07g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый Noir, Сырники, Полевское Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Paul Круассан Классический, Капучино, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница, Медовик. Dinner: Картофель Отварной, Смак Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|