Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 66.69g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Global Village Булгур, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|