Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 82.66g | Carbs: 240.69g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Летние Овощи, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Соевый Соус. Snacks/Other: Финик, Урюк, Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|