Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
836 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 47.91g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Хлеб Зерновой, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Кофе, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
|
3452 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sewing - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|