Isa_Marques's Journal, 26 May 15

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Que deprê... as coisas não estão mais no ritmo que estavam antes... Hora de começar de novo e descobrir onde errei!

55 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 May 2015:

231 kcal

Fat: 12.28g | Prot: 26.93g | Carbs: 1.16g. Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). more...

2050 kcal

Exercise: Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Reading - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

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Comments

E NADA DE DEPRESSÃO AQUI QUE EU NÃO DEIXO, NÃO! Bola pra frente que você já conhece o caminho!!

26 May 15 by member: Priscilla Queiroz

calma Isa isso é normal, avalie se vc tem praticado muitos exercicios que possa ter gerado um aumento na massa muscular ou vc pode ter comido um pouco mais de carboidrato o que ajuda no aumento... ou vc fez igual eu fiz esse fim de semana e relaxou na dieta de vez ^^'

26 May 15 by member: Ana.Ojeda

Pois é Ana, acho que é um pouquinho de relaxamento... nos últimos dois fins de semana eu cometi umas bobagens alimentares como por exemplo comer meia caixa de bis :(

26 May 15 by member: Isa_Marques


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