Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 49.13g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Mel, Melão Amarelo, Suco de Laranja com Morango, Café (Infusão), Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Brócolis Cozido, Lentilhas, Sadia Almôndegas de Carne , Macarrão. Dinner: Chá (Infusão), Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geisamira50's Weight History
|