Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
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88.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2024:
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3645 kcal
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Fat: 84.14g | Prot: 183.56g | Carbs: 531.53g.
Breakfast: Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Rocha Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo. Lunch: DIA Patinho Moído, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Pao Frances, Tirol Doce de Leite, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pao Frances, Ovo, Pao Frances. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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alexandreluiz201's Weight History
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