Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 104.31g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Брокколи, Пятерочка Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Свекла Вареная, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Домик в деревне Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Зерница Лаваш «Армянский» Тонкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratova.leria's Weight History
|