Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 37.93g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Maydanoz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Limon, Sütaş Labne, Wasa Original, Avokado. Lunch: Kök Kereviz, Nar, Ananas, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Torku Sucuk, Cebel Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Turp. Snacks/Other: Kuru Hurma, Hindistan Cevizi, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Kuru Kayısı, Greyfurt Suyu. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
23 Feb 24 by member: dinçyürek
|
Evet bu hafta kacamak yapiyorum ve durduramiyorum
24 Feb 24 by member: beyzanrckr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanrckr's Weight History
|