Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 101.06g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Куриное Филе Жареное без Масла, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Грейпфрут, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Азово Яйцо Отборное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Апельсин, Печень со сметаной и морковью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mesherukov@'s Weight History
|