Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2322 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 170.62g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Рыбное Дело Икра Минтая Пробойная Соленая, Ого Отруби Ржаные, Просто Арахис Обжаренный Соленый. Dinner: Из Углича Сыр Угличский, Наша Корова Творог Обезжиренный, Кефир (Обезжиренный), Level Up Мицеллярный Казеин. Snacks/Other: Финики, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|