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PESO ACTUAL 68.7. 🌊☀️Queda poquito para volver a la rutina, se acaban las vacaciones🏝️… pucha que estuvieron buenas!!! Feliz vuelta a clases/trabajo/rutina a tod@s. Espero estén logrando sus objetivos y si no ha sido así, fuerza para volver a comenzar. Siempre se puede. La frente en alto, a pararse y volver a empezar🥗🏋️♀️.
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68.7 kg
Lost so far: 54.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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664 kcal
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Fat: 35.71g | Prot: 44.89g | Carbs: 48.77g.
Lunch: Champiñones, Kingsbury Pan Perfecto , Van Camp's Atún en Agua, Piwen Almendra Natural , Selz Galletas de Soda, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola. more...
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2615 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cardio - 1 hour, Running - 6/mph - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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