Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 35.31g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Sedelice Круассан с Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Цветочный, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Dinner: Пятерочка Помидоры, Коломенское Вафли с Халвой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яндекс Лавка Курица Запеченная с Помидорами и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|