Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 66.38g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Hame Паштет с Индейкой, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щи Кислые. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок. Snacks/Other: Жизнелюб Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Светаево Молоко 1,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|