Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 104.82g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Haas Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Морковь, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. Lunch: Квашеная Капуста, Шампиньоны, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Лук, Морковь, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Националь Рис Пропаренный. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Bombbar Topping Сгущенка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Danke Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вологжанка Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|