Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 67.88g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Шоколад, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Вареное Яйцо, Чипсы из Лаваша, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Картошка Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каперсы, Махеевъ Горчица Зернистая, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Фили-Бейкер Наполеон Клубничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|