Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
140.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 139.28g | Carbs: 45.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Таврия Мясо Птицы по-Столичному, Самокат Сырники , Самокат Омлет с Начинкой. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyAlien's Weight History
|