Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
61.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1060 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 35.26g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Snacks/Other: Коломенское Батон, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina_Lar's Weight History
|