Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 136.40g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Кофе, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Капучино, Лента Пангасиус Филе, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu.niki's Weight History
|