Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 106.70g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, Snickers Minis, Twix Mini, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Гамбургер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|