Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 42.46g | Carbs: 256.35g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сарафаново Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков", Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье 4 Злака и Семечки, Огурец (с Кожурой), Global Village Картофель-Фри Соломка, Чай, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Sambiel Blue Cheese. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|