Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 46.80g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Сава Повидло Земляничное, Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Капучино, Хмельницкие Булочные Спанакопита с Сыром и Шпинатом. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Хмельницкие Булочные Хлеб Мишброд. Snacks/Other: KDV Bridge Coffee. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|