Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 118.26g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Миндаль, Перекресток Авокадо, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Ararat Пшеничная Крупа, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Руккола, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|